Боксерской грушей называют специальный снаряд, с помощью которого можно отрабатывать боковые и прямые удары. Приобрести ее каждый желающий может в специализированном магазине, где продается все для бокса http://box-plus.com/. Но для начала следует ознакомиться с основными разновидностями боксерских груш, которые существуют в мире.

Особенности разных боксерских груш

Первая разновидность — это пневматическая, то есть наполненная сжатым воздухом. Это пружинистая груша, которая остается неподвижной при ударах. Она может быть прикреплена одним концом к специальной платформе или же находиться между двумя шнурами. Второй тип груш применяется для отработки стремительных ударов, которые требуют повышенной точности.

Груша «Хантер» по форме напоминает голову противника. Она отвечает на ваши удары круговыми и слегка беспорядочными, но быстрыми движениями. С ее помощью вы научитесь своевременно реагировать на атаку противника и наносить удары по движущейся цели.

Также существует груша «Чейзер», с помощью которой можно развить выносливость и почувствовать себя на настоящем ринге. Ее вес составляет не более 18 кг, и под вашим воздействием она движется по кругу. Аналог «Чейзера» — это скоростная груша. Чем больше ударов по ней вы наносите, тем активнее она крутится, из-за чего вы не можете обдумывать свои последующие маневры и бьете рефлекторно. Такая модель груши позволит улучшить навыки координации движений и развить моментальную реакцию, а также повышенное внимание, что в любом случае пригодится на боксерском ринге.